Jag har alltid haft problem med min vikt, mitt självförtroende och självkänsla. Ju äldre jag blir ju bättre mår jag med mig själv som tur är och ännu bättre ska det bli. Hittade några tänkvärda råd från tjejer som numera trivs med sig själv i tidningen Topphälsa:
* Om du är missnöjd med din kropp, inse att det bara kan ändras inifrån genom att du stärker din självkänsla.
* Don´t dream your life -live your dream
* Du kan göra fel, men du är aldrig fel.
Punkt ett är så sant, när jag mår bra och behandlar mig själv med respekt äter jag automatiskt bra. Punkt två är nått jag måste bli bättre på. Vara mer modig och ta tillvara på livet här och nu.
Punkt tre behöver jag höra om och om igen eftersom jag är rädd för att göra fel och har svårt att ta kritik pga av min dåliga självkänsla.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar