Välja lyckan i livet

Undra om man kan det? Ibland får jag för mig det i alla fall. Men har nog fördelar rent genetiskt. Är mindre deppig än flera av mina vänner överlag.

Just nu känner jag hur som att jag måste fokusera på det jag är tacksam över i livet istället för att tänka på allt det jobbiga. Vissa skriver varje kväll, kanske ska göra det för att hålla mig rätt på banan...

Idag är jag tacksam över:
Att jag är älskad av och älskar min Krille
Mina vänner
Att jag är helt frisk (vilket är få förunnat!)
Har en underbar hund som gör mig glad
Har ett jobb jag trivs med
Bor i ett bra land
Att jag har en lägenhet att bo i och mat att äta

Undra om man ska orka börja med en kvälls och morgonrutin för att höja livet ett snäpp... Tänka "happy thoughts" och försöka hitta inre ro eller nått... Jag är klart öppen för "flum flum" om jag mår lite bättre av det. Ska göra ett försök tror jag. Mindfulness är också nått jag tror på o försöker utöva lite då o då.

God natt!

Livet är för kort

För att göra saker man egentligen inte vill
För att inte älska passionerat när man kan
För att slängas bort på en massa ”måsten”
För att inte ha roligt
För att vara allt annat än nöjd

Om Kärlek av "Flinga"

Min internetvän "Flinga" skrev nått himla bra som gav mig insikt för ett tag sen. Om just kärleken och min situation just nu. Har gått tillbaka och läst om det några gånger just för att orden får mig att må bättre. Hon är verkligen en tjej med mycket bra tankar och åsikter om livet!

"Vi kan försöka strukturera upp våra liv och ha full koll med kalendrar och planer. Men det är lustigt, för hjärtat är en av de få saker som vi människor inte alls kan styra över.

Hjärtat är bara troget oss själva, genom livet. Får oss att älska fel personer. Och ibland rätt personer. Jag har slutat ha dåligt samvete för vad mitt hjärta gör. För en dag så slutar det att slå och sviker även mig. Och det är fortfarande inte något jag kan styra över, när det händer. Hjärtat vill vad det vill och jag gör som det säger tills jag dör. För man inte kan planera, inte programmera, inte styra, inte ställa. Då är det bara att gilla läget."

Tack för dina kloka ord Flinga!

Tänkvärda ord

Jag har alltid haft problem med min vikt, mitt självförtroende och självkänsla. Ju äldre jag blir ju bättre mår jag med mig själv som tur är och ännu bättre ska det bli. Hittade några tänkvärda råd från tjejer som numera trivs med sig själv i tidningen Topphälsa:

* Om du är missnöjd med din kropp, inse att det bara kan ändras inifrån genom att du stärker din självkänsla.

* Don´t dream your life -live your dream

* Du kan göra fel, men du är aldrig fel.

Punkt ett är så sant, när jag mår bra och behandlar mig själv med respekt äter jag automatiskt bra. Punkt två är nått jag måste bli bättre på. Vara mer modig och ta tillvara på livet här och nu.
Punkt tre behöver jag höra om och om igen eftersom jag är rädd för att göra fel och har svårt att ta kritik pga av min dåliga självkänsla.